Матвей — обаятельный, но закомплексованный молодой человек, страдающий от лишнего веса. Он живёт вместе с матерью, которая продолжает опекать его, словно ребёнка, и трудится в крупной IT-фирме в окружении таких же «тихих гениев». Матвей давно и безнадёжно влюблён в Свету — эффектную и популярную коллегу, видящую в нём лишь приятного друга. После одной неуклюжей попытки сблизиться, завершившейся отказом, он приходит к выводу, что необходимо меняться.
В тренажёрном зале Матвей встречает Юлю — принципиального и резкого тренера, нацеленного на результат и не приемлющего никаких самооправданий. Однако Матвею тяжело взять себя в руки, а в жизни Юли наступает череда трудностей. В итоге они заключают соглашение: Юля становится его персональным наставником и диетологом и даже селится в его доме. Разумеется, такая резкая «реформа» вызывает крайнее недовольство его матери.
